Cierpliwe czekanie

Wiele osób odzwyczaiło się od cierpliwego i ufnego czekania. Chcieliby jak najszybciej osiągnąć sukces, w przeciwnym razie - zniechęceni i zrezygnowani - przestają dążyć do niego (jest to między innymi powód nagminnego stosowania leków, które wprawdzie szybko usuwają objawy, ale nie leczą, ponieważ nie likwidują przyczyn choroby).
Niecierpliwość ta wiąże się z gorączkowym pośpiechem w naszym codziennym życiu i zalewem bodźców, ale też z jednostronnym myśleniem konsumpcyjnym, domagającym się zdrowia „na receptę" i nie motywującym do aktywnego udziału w jego zachowaniu. Kto chce pozytywnie oddziaływać na siebie, musi koniecznie nauczyć się cierpliwości. Niecierpliwość przeciwdziała głębokiemu relaksowi, może opóźnić, a nawet uniemożliwić wyniki treningu.
Również w tym wypadku można w miarę ćwiczeń nauczyć się pokonywać własną niecierpliwość, jeśli motywacja jest wystarczająca i jeżeli się głęboko wierzy w sukces.