Nadejdzie czas , kiedy choroba jako efekt opacznych myśli będzie hańbą

Oldi Tube

piątek, 27 sierpnia 2010

Ćwiczenie splotu słonecznego


Początkowo w pozycji leżącej, a potem również siedzącej i stojącej wdychamy powietrze głęboko przez nos, wyobrażając sobie jednocześnie:


Wdycham siłę witalną i zdrowie, przekazuję tę siłę i to zdrowie w dół, do splotu słonecznego.


Następnie wolno wydychamy powietrze, intensywnie wyobrażając sobie, jak nowa siła witalna przenika splot słoneczny. Ćwiczenie to należy wykonywać codziennie przez pięć minut, aż stanie się odruchem w każdej sytuacji życiowej.

Brak komentarzy:

Spirala hipnotyczna