Skoro posiadasz już własną, nagraną sesję, wykorzystaj możliwości, które ona oferuje.
Oczywiście najlepszym miejscem będzie wygodny fotel lub łóżko we własnym pokoju. Hipnozę możesz przechodzić zarówno na siedząco jak i na leżąco. Możesz przyjąć każdą pozycję, w jakiej się czujesz wygodnie (ważne tylko, żeby ani nogi, ani ręce nie były skrzyżowane). Tylko to się liczy.
Upewnij się przed sesją, że nikt nie będzie Ci przeszkadzał – nie ma nic bardziej irytującego niż mama wchodząca do pokoju z kubkiem herbaty w samym środku sesji.
Dopilnuj również, żeby w Twoim pokoju było tak cicho (i ciemno), jak to tylko możliwe: zgaś wszystkie światła, zamknij okna, zasłoń żaluzje. Pamiętaj – im mniej będzie zewnętrznych czynników, które rozpraszają uwagę, tym głębszy będzie Twój trans i tym łatwiej przyswoisz sobie określone sugestie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz