Jak być w pełni zdrowym i wciąż czuć się młodym

Zdrowie jest naszym stanem naturalnym. Światowa Organizacja Zdro­wia definiuje je jako coś więcej niż brak kalectwa czy choroby. Zdrowie jest stanem doskonałego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społe­cznego. Dodajmy do tego dobre samopoczucie duchowe - stan, w którym odczuwa się nieustanną radość i smak życia, ma się poczucie spełnienia i świadomość harmonii z otaczającym Wszechświatem. Jest to stan, w któ­rym czujemy się wciąż młodzi, wciąż pogodni i wciąż szczęśliwi. Stan ta­ki jest nie tylko pożądany, ale całkiem możliwy; i nie tylko całkiem możliwy, ale łatwy do osiągnięcia. Z książki tej dowiemy się, jak osiąg­nąć pełnię zdrowia i wciąż czuć się młodym.